Bom Ano Novo

Bem... Hoje é o último dia do ano!

Queríamos desejar a todos um óptimo ano, boas entradas, com genica e força para que tudo corra o melhor possível.


FELIZ ANO NOVO

Feliz Natal!!

Queríamos só desejar a todos um Feliz Natal, com muitas prendinhas e que o passem com quem mais amam.

Um óptimo Ano Novo. Comecem com o pé direito e cheias de garra e genica para esta nova época!


:)

Festa de Natal e Resultados da Observação

Nesta primeira observação de Juniores foram seleccionadas 2 ginastas do CNM:

Ana Rita Vasconcelos (SFUAP)

Carolina Coelho (CNM)

Carolina Martins (GDEMARP)

Cátia Henriques (CRP)

Filipa Dias (CNM)

Inês Morais (SFUAP)

Maria Canilhas (SFUAP)

informações retiradas do blog da Inês Morais

Parabéns a todas as ginastas!



Sábado, dia 19 de Dezembro irá realizar-se a nossa festa de Natal. Para quem quiser ver será no pavilhão da Escola Alice Gouveia por volta das 15 horas. Apareçam!

Esta festa vai ser um pouco diferente das outras. Desta vez, preparámos uma surpresa e até os próprios pais não sabem. Fica aqui um "cheirinho", envolverá um pequeno teatro mas sem nunca deixar de lado a ginástica :D

Quando tivermos fotos iremos publicá-las.

Taça de Portugal

Esta sexta-feira, dia 11 de Dezembro, depois do treino, às 18:30h, o CNM partiu de Coimbra rumo a Espinho para mais uma Taça de Portugal.Brincadeiras na viagem

Chegámos lá por volta das 20:30h e fomos directas para a Nave de Espinho, para treinarmos lançamentos e riscos e aproveitar o grande espaço, que ficaria cheio no dia seguinte.
Passámos a noite na Pousada de Juventude de Espinho, mesmo ao lado, que tanto jeito dava.
Repousámos de um longo dia e no dia seguinte, às 9:30h, já estávamos prontas, de sacos e aparelhos às costas, para trabalhar e mostrar o que fizémos durante os últimos meses.
A prova decorreu calmamente, das 11:15h até por volta das 19:00h.
As ginastas do CNM que participaram na Taça de Portugal foram:

Carolina Coelho (JUN), com Maças, Fita e Bola, Margarida Bulha (JUN), com Corda, Filipa Dias (JUN), com Maças, Arco e Bola e Susana Oliveira (SÉN), com Fita, Arco e Corda.

Depois da Prova, fizémos uma exibição com duas danças, o "hip hop" e um "rock versão Natal", que esperemos que tenham gostado.

Yooo!

Seguiu-se a Cerimónia Protocolar, que começou com Agradecimentos e entregas de prémios de Ginastas do Ano desde 2006 até 2009 por parte da Federação, a ginastas séniores: Susana Abrantes, Jéssica Jardim e Inês Gomes. Parabéns às três!

Depois das entregas de prémios de Ginastas do Ano, anunciaram então as Classificações da Taça de Portugal. Estas foram as seguintes:

1º LUGAR: SFUAP

2º LUGAR: SAD

3º LUGAR: GCST

4º LUGAR: CNM

5º LUGAR: GCP

6º LUGAR: CPC

Parabéns a todos os Clubes e a todas as ginastas!!!

Os resultados encontram-se no site da FGP, para a sua consulta:

http://www.gympor.com/noticias_detalhe.php?noticia_id=831

Ainda depois da Prova, ocorreu uma Observação para ginastas Júniores, com o objectivo de seleccionar as ginastas que vão representar Portugal no Campeonato da Europa de 2010. As ginastas que participaram:

Patrícia Silva

Mariana Jacinto

Margarida Bulha

Carolina Martins

Carolina Coelho

Patrícia Silva

Carolina Correia

Tânia Domingues

Cátia Henriques

Rita Vasconcelos

Catarina Santos

Filipa Dias

Beatriz Tojal

Inês Morais

Maria Canilhas

Ana Rita Barata

Rayanne de Deus

Sara Cólica

Joana Correia

Joana Rosa

Parabéns a todas as ginastas!!! :)

Aguardamos ansiosamente os resultados :)

Parabéns Niara!! :)

Sim, nós sabemos... Mais um aniversário? Sim, desta vez a sortuda é a Niara!

A Niara é um recente membro do CNM e vem de Aveiro todos os dias para treinar connosco. Iniciou esta época desportiva aqui, em Coimbra, e já é uma "das nossas"!

Queremos-te desejar um óptimo dia, muitos beijinhos e muitas felicidades! Continua assim e nunca mudes :)

Beijocas das tuas amigas *.*

Artigos em Atraso

Olá!

Há muito tempo que já não escrevemos no blog e muita coisa se tem passado! A Margarida fez anos ontem, como sabem mas mais coisas aconteceram.

Sexta feira a Inês Cabral fez anos e no inicio deste mês a Nina também! Tivemos uma prova neste domingo e hoje o neto da Nina faz um ano!
Bem, é só aniversários:

Comecemos pela Nina:
Dia 6 de Novembro a Nina fez anos. Oferecemos-lhe, em nome de todas, um calendário giríssimo de 2010! Todas nos emocionámos. Tinha fotos nossas, da Nina e da sua família que está na Rússia. Muitos beijinhos para ti Nina, adoramos-te!

Depois, seguiu-se a Inês Cabral:

Fez 16 anos dia 27 de Novembro.Esperamos que tenhas tido um dia perfeito e que sejas muito feliz! Muitos beijos de todas nós!

Agora a prova...

Neste domingo passado, participámos numa prova em Aveiro.
O CNM participou com 34 GINASTAS! Desde os 5 anos até aos 16 anos. :) Ficam aqui algumas fotos das "madrinhas" a ajudar as pequeninas e das mais crescidinhas!
Para muitas foi o inicio, para outras foi mais uma prova de preparação.

Constança BulhaRaissa Trigo
Nadja TrigoSásquia TrigoCarolina Coelho


Filipa DiasGabriela Silva


Mariana CorreiaNiara Farias

Tânia DominguesSusana Oliveira

Ontem a Margarida fez anos
e hoje, dia 1 de Dezembro o neto da Nina faz 1 ano! Muitos Parabéns Tima!

Parabéns Margarida!!!!!!!

É verdade, já não escrevemos no blogue há muito tempo.... Mas hoje, por motivo especial, aqui vimos com mais uma mensagem para actualizar o nosso blogue...

Vimos dar os PARABÉNS à nossa querida MARGARIDA que hoje, dia 30 de Novembro de 2009, faz 13 anos!!! Para ti, Margarida:

Tem um grande dia, recheado de sorrisos e alegrias e Feliz Aniversário das tuas grandes AMIGAS!!! Este é mais um ano que acrescentas à tua vida, mais um passo em frente,...Diverte-te! Muitos, muitos e .... Muitos Beijinhos!!!

1º Prova da Época

Pois é... Após uma GRANDE ausência voltámos, para anunciar a 1º prova da época.

O dia começou bem cedinho com uma saída às seis da manhã, e a prova começou por volta das 10. Chegámos cedo a Coimbra, por volta das 15.30.

Nesta prova o CNM participou com a Sásquia Trigo em Movimentos livres e corda( Juvenil) , Carolina Coelho, com bola e maças ( Junior), e em arco e fita com a sénior Susana Oliveira.

A prova decorreu normalmente para uma primeira prova, o que mostra que ainda há muito para melhorar.

No entanto. conseguimos o 3º lugar por equipas, atrás do CPC e do SFUAP.

Regresso às Aulas!

Olá!

Pois é! estamos de regresso às aulas...
Ai férias... que saudades =) hehe

Pois, mas a verdade é que o descanso acabou, e é hora de trabalhar.


Este ano 5 miudas mudaram de escola: A Susana e a Carolina Rocha estão agora no 10º ano.

A Tânia, a Gabi e a Bia estão no 7º ano.
No ano anterior estavam cada uma em sua escola. Este ano juntaram-se numa nova e na mesma turma. A nivel de treinos compensa!

Agora meninas toca a trabalhar!

E Vocês? Como foi o vosso regresso às aulas?

Retoma à rotina

Pois é!! Estamos de volta!
As ferias terminaram, é hora de voltar às casinhas e retomar à vidinha normal...

Os treinos começaram ontem. É hora de fazer ajustes nos esquemas, procurar novos elementos, e TREINAR muitoo. Em cheio para a nova época desportiva que aí vem!

Por agora estamos a treinar com a Ines Morais, que era uma antiga ginasta do CNM, e que se dedicou a ser treinadora. Enquanto a Nina não vem, treinamos com ela, depois ajuda as pequinitas.

Por agora ficam aqui as fotos dos preparativos da Exibição

Parabéns Susana!

Muitos parabéns Susana!
Hoje a Susana faz 15 anos!!! É verdade, 15 anos...!!!


Susana,

Este dia, tão especial, é afinal um novo passo em frente da tua caminhada tão grande que ainda tens para percorrer, cheia de amizades e alegrias!

Espero que te estejas a divertir tanto que nem dê para acreditar e que recebas muitas prendas! (ainda faltam algumas nossas :D)

Muitos beijinhos das tuas GRANDES AMIGAS!!!